ASHTANGA YOGA

ROMA NORD


Avvicinarsi allo Yoga vuol dire concedersi la possibilità di intraprendere un cammino di consapevolezza, un viaggio di ascolto interiore, una presa di coscienza dei propri condizionamenti e schemi corporei e mentali per ritrovare e mantenere una condizione di salute, equilibrio e benessere psicofisico. Le vie di accesso allo Yoga sono molteplici. Presso Ashtanga Yoga Roma Nord tutti avranno la possibilità di sperimentare la pratica più congeniale alle proprie attitudini ed esigenze. Uno stile dinamico come l’Ashtanga Yoga, un approccio più graduale e dolce come quello dello Yoga Accessibile, e uno spazio insieme di gioco e crescita per avvicinare allo Yoga anche i più piccoli. Le intenzioni, la dedizione e la gioia con cui affrontare questo percorso faranno la differenza, nella serena consapevolezza che non vi è alcuna meta da raggiungere, solo una presenza da accogliere come imparziali osservatori.





Vieni a conoscerci e pratica con noi

INSEGNANTI

'Ben saldo nello Yoga compi le tue opere rinunciando ad ogni attaccamento, rimanendo con la stessa disposizione d'animo nel successo e nella sconfitta: la mente in continuo equilibrio di indifferenza ha il nome di Yoga' (BG 2.48)


PROSSIMI EVENTI

IL SUONO DELLO YOGA

Data: 14 dicembre 2019

Ora: 18:00 19:15

Posizione: Ashtanga Yoga Roma Nord

 

 

 

 

Come ogni anno, in prossimità delle festività natalizie, dedicheremo un momento allo scambio degli auguri e al piacere dello stare insieme.

Questa volta ci incontreremo 📌SABATO 14 DICEMBRE ORE 18.00 per una pratica di Yoga Nidra🕉, una sessione guidata di rilassamento profondo, con la partecipazione straordinaria del musicista Carlo Cersosimo che ci accompagnerà in sottofondo con le melodie di un meraviglioso strumento quale l’Handpan🎶.

L’evento è aperto a tutti, anche ai non iscritti alla scuola. Il costo è di 15 euro e i posti in sala sono limitati. È necessario prenotarsi e pagare in anticipo.

A seguire, chi lo vorrà, potrà fermarsi per una cena conviviale in cui ognuno porterà una pietanza (vegeteriana o vegana) da condividere con gli altri per continuare le chiacchiere e i festeggiamenti😊

Per tutti dettagli e le prenotazioni ℹ️ info@ayrn.it 📞3386799430 / 3331835986.

Vi aspettiamo 🙏
Giada & Mattia

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Vi ricordiamo l’appuntamento di 📌SABATO 14 DICEMBRE alle ore 18.00 presso Ashtanga Yoga Roma Nord per una sessione di Yoga Nidra, una pratica di meditazione e profondo rilassamento guidato🕉

***
Introdurremo brevemente il contesto storico di questa pratica attraverso la letteratura che ha utilizzato il termine ‘Yoganidra’, cercando di comprendere come nel tempo si siano modificati i significati ad essa associati. Poi ci abbandoneremo alla bellezza delle melodie dell’Handpan, suonato per l’occasione dal musicista Carlo Cersosimo, sottofondo alla voce guida che condurrà la sessione di Yoga Nidra.

***
➡️Per chi non conoscesse l’Handpan, ecco qualche notizia in più su questo strumento musicale e sul nostro ospite…

🎵Lo strumento dell’Hang nasce a Berna, in Svizzera, dall’esperienza musicale di due artigiani Felix Rohner e Sabina Sharer. Dopo anni trascorsi a studiare e sperimentare differenti tipi di percussioni etniche, nel 2000 creano il primo Hang, nome che nel dialetto di Berna significa ‘mano’, lasciando quindi alludere al fatto che tale strumento venga suonato con le mani. Negli anni a seguire, dapprima la casa musicale Panart e poi artigiani europei, americani e asiatici si sono cimentati nella costruzione di strumenti sempre più raffinati ed evoluti, dando loro il nome di Handpan. La particolarità di tali strumenti è data dall’essere interamente costruiti a mano; ogni Handpan è quindi unico nel suo genere, differenziandosi dagli altri per scale, suoni e melodie.

↪️Carlo Cersosimo studia e pratica fin da giovanissimo Kung Fu, Win Chun, Tai Chi, Yoga, Yoga taoista e ginnastica cinese. Nel suo percorso di crescita si avvicina anche alla musica, rimanendo affascinato dal suono e dalla vibrazione che esso genera, fuori e dentro di noi. La musica è parte integrante della sua quotidianità e le sue melodie scandiscono ogni esperienza di vita. Lo Yoga, la meditazione, le arti marziali, fanno tutti parte di un medesimo universo che si fonde all’unisono con i suoni e le note musicali attraverso cui Carlo si esprime, e che ama condividere, con estrema generosità, con tutti coloro che gli sono vicino.

🥂A seguire, chi lo vorrà, potrà unirsi, alla nostra cena conviviale di fine anno. Un momento di condivisione e scambio degli auguri in prossimità delle festività natalizie😊

L'incontro è aperto anche ai non iscritti alla scuola.
Posti limitati.
Prenotazioni e info al 3386799430/3331835986 oppure info@ayrn.it
Vi aspettiamo🙏

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Dopo avere trascorso un sabato di studio e meditazione con il professor Sferra, è stato bello quest'oggi poter condividere parte di quella profondità, energia e apprendimento anche con i nostri allievi.
Per quest'anno gli appuntamenti di meditazione sono terminati, riprenderanno mensilmente da domenica 12 gennaio.
Grazie a chi sta percorrendo questo percorso con noi.

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