Eventi


Ashtanga Yoga alla “Festa dello Sport” di Formello

Date: 29 ottobre 2017

Time: 9:30 19:30

Location: Formello Largo Florio Rossetti

Domenica 29 Ottobre 2017 Ashtanga Yoga Roma Nord parteciperà alla “Festa dello Sport” di Formello.

Saremo presenti tutto il giorno con uno stand informativo e offriremo due lezioni introduttive incentrate sulla respirazione tipica dell’Ashtanga Yoga e sui Saluti al sole, una alle ore 10:00 e l’altra alle ore 14:30.

Vi aspettiamo per conoscerci e scoprire insieme i benefici di questa disciplina.

 

Classe guidata in Full Vinyasa – sabato 28 ottobre

Date: 28 ottobre 2017

Time: 9.00-11.45

Location: ASHTANGA YOGA ROMA NORD

Torna l’appuntamento della classe guidata con conteggio del vinyasa in sanscrito, per la prima volta sperimenterete il metodo del Full Vinyasa, ovvero a partire dalle prime asana a terra (Pachimattanasana) tutte le transizioni tra un asana e l’altra saranno caratterizzate dal ritorno in piedi in Samasthiti.

Prima della pratica una seduta di meditazione Anapana, e al termine del Full Vinyasa tecniche di Pranayama con introduzione al Kumbaka.

La prenotazione è obbligatoria anche per gli iscritti alla scuola. Per gli esterni obbligatori prenotazione e pagamento anticipato.

Classe non adatta ai principianti.

 

 

 

 

 

Happy Vegan Breakfast

Date: 14 ottobre 2017

Time: 10:30 11:30

Location: Ashtanga Yoga Roma Nord

Cosa c’è di meglio dopo un’intensa pratica di condividere insieme il momento della colazione?

E’ un’occasione per rilassarsi e conoscersi meglio, gustando dei buonissimi dolci vegani fatti in casa con ingredienti biologici, naturali e con tanto amore!

Vi aspettiamo!

* Prenotazione obbligatoria.

Contributo richiesto 5euro.

 

 

Classe Guidata & Approfondimenti – SABATO 30 settembre ore 9.00

Date: 30 settembre 2017

Time: 9.00-11.30

Location: Ashtanga Yoga Roma Nord

Classe guidata con conteggio del Vinyasa in sanscrito, come nella tradizione di Mysore. A seguire approfondimenti e spazio aperto alle domande.
La classe guidata è un’occasione per comprendere la giusta esecuzione del Vinyasa, per sviluppare una maggiore concentrazione e un corretto respiro. Gli approfondimenti sono uno stimolo per sviluppare il proprio Svadhyaya (studio) e rientrano nella tradizione del Parampara ovvero il passaggio di conoscenza tra insegnante e allievo.
La classe è aperta ad allievi che praticano il Mysore Style e principianti che hanno già seguito alcune lezioni, non indicata per chi non abbia mai praticato.

Per gli esterni alla scuola è obbligatoria la prenotazione.