ASHTANGA YOGA

ROMA NORD


Avvicinarsi allo Yoga vuol dire concedersi la possibilità di intraprendere un cammino di consapevolezza, un viaggio di ascolto interiore, una presa di coscienza dei propri condizionamenti e schemi corporei e mentali per ritrovare e mantenere una condizione di salute, equilibrio e benessere psicofisico. Le vie di accesso allo Yoga sono molteplici. Presso Ashtanga Yoga Roma Nord tutti avranno la possibilità di sperimentare la pratica più congeniale alle proprie attitudini ed esigenze. Uno stile dinamico come l’Ashtanga Yoga, un approccio più graduale e delicato come quello dello Yoga dolce, e uno spazio insieme di gioco e crescita per avvicinare allo Yoga anche i più piccoli. Le intenzioni, la dedizione e la gioia con cui affrontare questo percorso faranno la differenza, nella serena consapevolezza che non vi è alcuna meta da raggiungere, solo una presenza da accogliere come imparziali osservatori.





Vieni a conoscerci e pratica con noi

INSEGNANTI

'Ben saldo nello Yoga compi le tue opere rinunciando ad ogni attaccamento, rimanendo con la stessa disposizione d'animo nel successo e nella sconfitta: la mente in continuo equilibrio di indifferenza ha il nome di Yoga' (BG 2.48)


PROSSIMI EVENTI

RITIRO ASHTANGA YOGA

Data di inizio: 23 giugno 2022

Data di termine: 26 giugno 2022

RITIRO ASHTANGA YOGA dal 23 al 26 GIUGNO 2022

Ci piace definire i nostri ritiri di Yoga dei laboratori esperienziali che offrono ai partecipanti l’opportunità di uscire dalla propria zona di comfort e approcciare la pratica da nuovi stimoli e prospettive. Le Asana saranno il focus centrale del nostro lavoro, ne scopriremo insieme la tecnica, le diverse modalità di esecuzione, i corretti allineamenti e i numerosi benefici, al fine di rendere più sicuro e proficuo il lavoro sul tappetino. Rivedremo insieme l’importanza del respiro, del Vinyasa e dei Bandha sia nelle classi Mysore che nella classe guidata con conteggio in sanscrito. Approfondiremo anche la meditazione secondo la tradizione Vipassana e guarderemo alla storia e alla filosofia dello Yoga con l’obiettivo di contestualizzare e comprendere meglio il significato della nostra pratica odierna. Ovviamente non mancherà il tempo per rilassarsi a bordo piscina e scoprire le bellezze di Assisi e del territorio circostante. Il ritiro è rivolto sia a neofiti che a praticanti avviati. Sistemazione in camera doppia, tripla o singola, pasti vegetariani.

Per informazioni relative a location, costi e prenotazioni: info@ayrn.it 3331835986 – 3386799430

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